更年期とゆらぎ

結婚して16年目。新婚1年目から、私は夫の誕生日に毎年手紙を書いてきました。テーマはいつも『尊敬と愛情と感謝』最初の頃は、そのままの気持ちをストレートに文字にしていました。でも歳を重ねるごとに、愛情にカモフラージュした苦情だったり、尊敬に見...

此処ではないどこか、自分じゃない誰か気づかないうちに、生活のいろんな場面でストレスが溜まっていく。すると、ふと「此処ではないどこか」「自分じゃない誰か」への強い憧れや逃避心が顔を出す。たぶんこれは、「生きること」への集中力が切れてきたときの...

「20代女性の4人に1人が低体重」「女性の痩せ、疾患に」——こんな発表が、4月に肥満学会から出されました。つまり、「痩せすぎ」の若い女性がかなり増えている、ということのようです。確かにここ10年ほど、極端に痩せている人が目立つようになった印...

「試行錯誤」今の私にぴったりな言葉。いろんなことに興味を持つのが私の「良いところ」でもあり、その逆でもあり……。日々、小さな燃え尽きを繰り返しながら生きています。たとえば。子どものおもちゃ入れ用に、アタッシュケースを改造してみた。その過程は...

あまり人には話していませんが、わたしはいわゆる“氷河期世代”です。まあ、年齢を言えばわかる方も多いかもしれませんが＾＾2000年卒。振り返れば、なかなか厳しい時代だったんだなと、今になって思います。同世代の皆さん、ここまで本当に頑張ってきま...

一度書かなくなると、再び書き始めるのが難しくなる。でも書かないと、思考がどこかに停滞してしまって、循環が悪くなる。最近の私がまさにそれ。夜更かしの最中に、noteの投稿をすっかり忘れていた。note、大好きなのに。気持ちを吐き出したり、思考...

やばい、noteの更新を忘れてた！0時過ぎまで、ほぼ毎日パソコンに向かって作業しているこの頃。何をしているかといえば――AIとの対話、発酵とピラティスを仕事として形にするための資料づくり、自分のトレーニングに、お客様のピラティスプラン作成、...

私の人生において――幼少期から今に至るまで、“がんばるおばさん”が一定数、身近に存在していました。正直、迷惑だと感じたこともあります。煩わしいというか、空気を読まないというか……。若い人たちががんばる姿は、誰が見ても無条件に美しい。でも、な...

じっと座っているのが苦手で、はたから見るといつも忙しそうにしている私。でも実は、「動くこと」が、頭の中の切り替えや休憩になっています。そのひとつが、自家製酵母のパン作り。久しぶりに時間が取れました。新学期が始まって、気づけば役割が脳の容量を...