冷房疲れに効く、あったかい一杯

味噌汁がいちばん美味しい季節は、もしかしたら真夏かもしれません。

「温かいものが食べたい」――少し体調を崩した家族がそう言いました。
特別なごちそうは作れませんが、いつもの献立の中から思いついたのは…そう、お味噌汁。
納得してくれるかわからないまま食卓に出すと、
「お味噌汁、あったか〜い＾＾」「やっぱりこれだよね」
と笑顔が返ってきます。

本当だ。体が冷えている感覚はなかったのに、一口飲むと「ああ、エアコンで冷えていたんだ」と気づきます。
自覚のない冷えは、意外と怖いもの。

冬に仕込んだお味噌も、そろそろ食べ頃。
エアコンで冷えた時はもちろん、汗をかいた後に急に体が冷える真夏にも、お味噌汁はぴったりです。まさに理にかなった一杯。

我が家ではずっと、朝晩にお味噌汁を飲んでいます。
子どもと一緒に仕込んだ味噌、お客様と仕込んだ味噌、一人で黙々と仕込んだ味噌…買った仕込み味噌もありました。
それぞれの味を混ぜたりしながら、この夏も温かいお味噌汁を楽しむつもりです。

味噌汁こそ「ザ・ととのいご飯」
家族の体調を整え、たとえ調子を崩しても優しくリカバリーしてくれる、心強い味方。

味噌汁、バンザイ。
皆さまも、どうぞお身体を大切に。